Reprogramación mental y gestión del cambio
El curso «Reprogramación mental y gestión del cambio» es una formación en directo de 6 horas dirigida a equipos laborales y profesionales del sector sociosanitario, con opción de impartición presencial o por videollamada. A lo largo de cinco módulos aprenderás a identificar los patrones de pensamiento que limitan tu bienestar, a adaptarte a los cambios y a la incertidumbre, a soltar la necesidad de control, a establecer límites saludables y a construir nuevos hábitos mentales desde la autocompasión. Es una formación práctica, con casos reales del sector, que incluye certificado acreditado con las 6 horas al completarla.
- 6 h
- En directo
- Certificado incluido
desde 133 €
¿Qué aprenderás en este curso?
- Identificar patrones habituales de pensamiento y comportamiento
- Comprender la influencia de nuestras interpretaciones en las respuestas emocionales
- Desarrollar herramientas de autoconocimiento y gestión emocional
- Establecer límites saludables en las relaciones
- Incorporar nuevos hábitos de forma gradual y sostenible
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura y cuánto cuesta el curso de Reprogramación mental y gestión del cambio?
El curso dura 6 horas lectivas en modalidad en directo y cuesta 133 €. Recibes los días de acceso necesarios para completarlo a tu ritmo.
¿Obtendré un certificado al terminar?
Sí. Al completar el curso descargas al instante tu certificado en PDF con las 6 horas acreditadas, válido para procesos de selección del sector sociosanitario.
¿Necesito experiencia previa para hacer este curso?
No. Está diseñado tanto para profesionales del sector (auxiliares, gerocultoras, enfermería) como para cuidadores y perfiles que empiezan: el lenguaje es claro y todo se apoya en casos prácticos reales.